أنت تقرأ...
اقتباسات وخواطر

أكبر مسبب للإكتئاب

اكبر مسبب لإكتئاب الناس هو أنهم يظنون أنهم هم وحدهم المكتئبين…
وأن الحياة لم ترمي بأثقالها علی أحد سواهم…
وأن التعب والارهاق والقلق من حصتهم هم فقط…
وبالتالي فأن تلك السيدة التي تدخل الحفل تظن انها هي وحدها من تدخل محرجة ومتسائلة اذا كان أحد قد لاحظ زيادة وزنها أو التغيير في شكلها وتقدم العمر عليها…
وذلك السيد يظن انه هو وحده من لا يملك الطاقات للعب مع اطفاله ويتمنی لو حافظوا علی الهدوء  وابتعدوا عنه كي يستطيع أن يرتاح…
وتلك المرأة المسنة تلوم نفسها علی تفكيرها بالموت وخوفها منه لأنها تری ان لا أحد غيرها يملك هذه الافكار…
وذلك الشاب يحتقر نفسه علی البكاء في الليل لأنه يظن أنه هو الرجل الوحيد الذي يبكي…

أكبر مسبب للإكتئاب هو الشعور بأن الإكتئاب مرض، بينما شئنا أم ابينا ان نقر بتلك الحقيقة : الاكتئاب هو سنة الحياة التي علينا أن نتقبلها ونتعلم ان نحب الحياة بالرغم منها…

بسمة
متخصصة في علم النفس العلاجي

About Basma Saad

Clinical psychologist and artist

مناقشة

لا توجد تعليقات حتى الأن.

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

اضغط هنا لكي تتسجل للموقع وتحصل على المقالات الجديده مباشرةً لبريدك الالكتروني

انضمام 88 من المتابعين الآخرين

مرحباً

هنا في مدونتي الخاصة أكتب عن الصحة النفسية، ما يدعمها وما يعيقها. أحيانا أكتب من وجهة نظر مهنية، وفي أحيان أخرى أشارك في أفكار واراء شخصية. أعتبر مدونتي مساحتي الخاصة التي تمنحني كامل الحرية الفكرية. اسمي بسمة، وأنا أخصائية نفسية علاجية مع خبرة سنوات طويلة في التشخيص والعلاج النفسي. بالاضافة الى ذلك يشغل الفن والرسم حيزا كبيرا في عالمي النفسي والفكري، وأنا أرسم في الألوان المائية.
%d مدونون معجبون بهذه: