-
اشترك
مشترك
ألديك حساب ووردبريس.كوم بالفعل؟ تسجيل الدخول الآن.
الصراع هو أمر ضروري جدا بالوجود الانساني، ان كان يحصل بين أوجه مختلفة للشخص نفسه، او بين الشخص وبيئته، او بين اشخاص مختلفين او مجموعات مختلفة. من هنا نفهم أن هدف اسلوب حياة صحي ليس التخلص من الصراع- الذي يحصل فقط عن طريق قمع عدواني لواحد او اكثر من الاطراف بل قدرة تحمله وتحمل الضغوطات … إقرأ المزيد
“اتمنى أن لا نضطر يوماً أن نتنازل بسبب الخوف، وأن لا نخاف أن نتنازل” (جون كندي). لحظةٌ صعبة هي تلك التي نقف بها أمام قرار به بعضاً من التنازل. في تلك اللحظة نحن على يقين بأن لن نحصل على ما نريد وعلينا أن نرضى بالتسوية وبحل الوسط. أحد أسس البلوغ النفسي هو أن يصل الإنسان إلى … إقرأ المزيد
هل يحق لي أن أغضب ؟وماذا أفعل بغضبي؟ هل أكبته في داخلي وأشعر به يحرقني؟ وماذا إن ولد الكبت إنفجاراً وافقدني سيطرتي؟ هل أواجه من اغضبني؟ وإن واجهته، ماذا ستكون ردة فعله؟ هل سيواجه غضبي بغضب أيضاً وسنصل إلى طريق مسدود؟ وإن كان غضبي ناتج من فهم خاطئ للموضوع، هل مواجهتي ستغرقني في شعور بالذنب؟ كيف … إقرأ المزيد
إن التصلب في الأراء والأفكار بدون التفكير في تفسيرات أو إمكانيات أخرى، قد يسهل الأمور ويسرع في إتخاذ القرارات. لكن ما هو الثمن الذي ندفعه جراء هذا التصلب؟ كيف نشعر تجاه من لا يفكر مثلنا؟ هل نعطي مكان لأفكاره المختلفة أم إن لم تنجح محاولاتنا في تغيير رأيه ننبذه ونبتعد عنه؟
الصحة النفسية 