اقتباسات وخواطر

This category contains 106 posts

جلسة علاجية: الطبيبة الغاضبة (قصة قصيرة)

لمتابعة المقالات الجديدة في علم النفس، الأدب والفن، تابعوني في الفيسبوك على صفحة الصحة النفسية وصفحة Basma’s psychology and art. دخلتِ العيادةَ شابةٌ في أواخر سنوات العشرين من عمرها، وجلستْ بتوتّر أمام الأخصّائيّة النّفسيّة. بعد تعريف قصير عن نفسها، قالتْ إنّها أتتْ لتلَقِّي المساعدة للسّيطرة على مشاعر الغضب و الحقد الشّديدَيْن اللذين بدآ يسيطران عليها مؤخّراً. “أحتاج أنْ … إقرأ المزيد

ابتعادي عن وسائل التواصل الاجتماعي

لمتابعة المقالات الجديدة في علم النفس، الأدب والفن، تابعوني في الفيسبوك على صفحة الصحة النفسية وصفحة Basma’s psychology and art. في منتصف شهر تموز أقفلت جميع حسابات وسائل التواصل الاجتماعي وقررت الابتعاد بشكل تام عن العالم الافتراضي. كانت خطوة حاسمة وحازمة، لا زلت لا أعلم ان كانت مؤقتة أو دائمة. حين أقفلت حساباتي كنت قد وصلت الى مرحلة … إقرأ المزيد

رواية “الطاعون” لألبير كامو- مراجعة، تحليل واقتباسات

لمتابعة المقالات الجديدة في علم النفس، الأدب والفن، تابعوني في الفيسبوك على صفحة الصحة النفسية وصفحة Basma’s psychology and art. في ظل الوباء العالمي الذي نعيشه حالياً، قرأت رواية “الطاعون” لألبير كامو، التي أصبحت أكثر الروايات قراءة منذ تفشي الوباء في بداية سنة 2020.  لم أُخفِ يوماً إعجابي الكبير بألبير كامو، وب”عبثيته” التي كان لها التأثير الأكبر في … إقرأ المزيد

رواية “هندرسون ملك المطر” – مراجعة، تحليل واقتباسات

لمتابعة المقالات الجديدة في علم النفس، الأدب والفن، تابعوني في الفيسبوك على صفحة الصحة النفسية وصفحة Basma’s psychology and art. ما الذي يحصل حين يعي فجأة شخص في الخامسة والخمسين من عمره أنه أضاع سنينه دون أن يشعر أن حياته كانت فعلاً قيمة، وأنه غير راضٍ بتاتاً عن نفسه؟ كيف يواجه شعوره بالضياع والفراغ، مع … إقرأ المزيد

هل أُعيد مدونتي للحياة؟

مرّتْ ثماني سنواتٍ على إنشاءِ مدوَّنتي، وسنةٌ ونصفٌ منذُ كتابةِ مقالي الأخيرِ. أحياناً أتصفّحُ المدوَّنةَ، وأرى فيها امتداداً لتغيُّري ونضوجي خلالَ السّنواتِ الماضيةِ. بعضُ المقالاتِ أو الأفكارِ الموجودةِ فيها لا تمثّلُني بعدَ الآنِ، ولكنّها لا تزالُ موجودةً. تساءَلْتُ كثيراً: إذا كانَ من الصّحيحِ أنْ أقومَ بمحو ما لا يمثّلُني بعدَ الآنَ، وحتّى الآنَ لم أستطِعْ … إقرأ المزيد

هل المعاناة النفسية بالضرورة مرض نفسي؟

مجتمع ومعاناة – لوحتي من تاريخ 15.6.17 هناك فكرة خاطئة مفادها أن الصحة النفسية تعني انعدام المعاناة. لكن ما يبدو أحياناً أن العكس هو الصحيح، والمعاناة النفسية تصبح الدليل لوجود الوعي والحس الإنساني. في حياة طبيعتها مليئة بالفقدان والفشل والألم والتعب والضغوط الإجتماعية، لا يمكن اعتبار التوتر النفسي أو المعاناة النفسية أمراً غير طبيعي. لهذا … إقرأ المزيد

أليس في بلاد العجائب- تحليل نفسي للرواية

المسؤولية في العلاقات الإنسانية – مقطع من “الأمير الصغير”

العلاقات الإنسانية بأنواعها كانت دائما موضوع ناقشته الفلسفة، علم النفس والأدب. المسؤولية العاطفية لشخص تجاه آخر تعد أمراً مبهماً، وسؤالاً أخلاقياً الإجابة عليه ليست سهلة- خصوصا في عصر ترتفع فيه نسب الطلاق، والصداقات أحيانا يتم التعامل معها كأنها ليست اكثر من مجرد رقم هاتف او حساب فيسبوك يمكن مسحه او حظره بأي لحظة. المقطع التالي … إقرأ المزيد

التواصل، الإنتقاد، وقصة “قاتل وحش البطيخ”

كان يا ما كان في قديم الزمان قرية صغيرة نائية لا يصلها أحد. كان سكانها يعيشون حالة من الرعب بسبب وحش مخيف يتواجد في حقل قريب من قريتهم. في يوم من الأيام وصل زائر للقرية الصغيرة، وسمع من سكانها عن خوفهم ورعبهم المتواصل، وقرر محاولة مساعدتهم. طلب الزائر من السكان أن يأخذوه للحقل الذي يقطن … إقرأ المزيد

قتل وحياة 

​حاول ألا تسمح للحياة بأن تقتل الجمال في نفسك. وبرغم الجنون الذي تراه من حولك، والقسوة والظلم والحقد والدمار،إستمر بالتأثر بدموع أي إنسان قبل أن تمنع نفسك، وتتساءل اذا كان يستحق أن تتأثر بدموعه. ثق بوجود الحب والخير والانسانية أولا في من أمامك قبل أن تفترض فيه الشر والخداع وتعامله على هذا الأساس. حاول أن … إقرأ المزيد

اضغط هنا لكي تتسجل للموقع وتحصل على المقالات الجديده مباشرةً لبريدك الالكتروني

انضمام 88 من المتابعين الآخرين

مرحباً

هنا في مدونتي الخاصة أكتب عن الصحة النفسية، ما يدعمها وما يعيقها. أحيانا أكتب من وجهة نظر مهنية، وفي أحيان أخرى أشارك في أفكار واراء شخصية. أعتبر مدونتي مساحتي الخاصة التي تمنحني كامل الحرية الفكرية. اسمي بسمة، وأنا أخصائية نفسية علاجية مع خبرة سنوات طويلة في التشخيص والعلاج النفسي. بالاضافة الى ذلك يشغل الفن والرسم حيزا كبيرا في عالمي النفسي والفكري، وأنا أرسم في الألوان المائية.