-
تابع
متابع
ألديك حساب ووردبريس.كوم بالفعل؟ تسجيل الدخول الآن.
جلس على عتبة منزله يفكر في هذه الرغبة الشديدة بالبكاء التي أصبحت تعتريه مؤخراً. عتبة البيت كانت مثلجة تحته، والهواء البارد يحاول اختراق كل فتحة صغيرة في ثيابه الرقيقة. ارتجف جسده، ليس فقط من برودة الطقس، بل من الصقيع الذي تراكم في ذهنه. نظر للأعلى نحو بيته الكبير والجميل. البيت الذي حلم بكل تفاصيله لسنوات … إقرأ المزيد
الفن بأنواعه، هو الوسيلة التي ابتكرها البشر من أجل مساعدتهم في حمل أثقال الوعي، والألم النفسي الذي يرافقه. هذا الألم هو ثمن التطور الذهني والإدراكي، ونحن ندفعه بأقساط مدى حياتنا. نجح الفن بتلطيف الألم وتنظيم الاندفاع الغريزي، وأصبح عبر السنين البلسم الذي بدونه ربما تتحول الحياة لألم لا يطاق. في هذا المقال أشارك بتحليلي لأغنية … إقرأ المزيد
الأرق هو حالة شائعة تؤثر على ما يقارب 10٪ من البالغين بشكل مزمن. الأرق يتضمن إما صعوبات في الخلود للنوم (الإغفاء)، أو في العودة للنوم ، أو الاستيقاظ في الصباح الباكر ، أو النوم غير المنعش. يمكن أن يحدث الأرق كاضطراب رئيسي (الأرق الأولي) ، أو قد يكون ثانويًا عن حالة طبية أخرى (مثل الألم … إقرأ المزيد
الشخصية أو النفس ، في أساسها، هي نتيجة عمل الدماغ. قد يؤدي تلف أنسجة الدماغ إلى تغييرات كبيرة في إحساس الشخص بذاته وهويته ، مما يتسبب في شعور أسرته وأحباءه بأنه لم يعد الشخص ذاته. الشخص المصاب وعائلته قد يعيشون ألماً كبيراً، وتتميز مشاعرهم بالبلبلة والقلق والعجز. العائلة تجد صعوبة كبيرة في فهم سلوكيات الشخص … إقرأ المزيد
ما هي “الشخصية”؟ مصطلح “الشخصية” يصف “من هو الشخص”، أكثر من كونه يتعلق بالاضطراب الذي يعاني منه. الشخصية تتضمن أكثر بكثير مما يمكن رؤيته في السلوك وحده ؛ وتحتوي على مجموعة متنوعة من العمليات النفسية الداخلية (كالدوافع ، التخيلات ، أنماط التفكير، المشاعر النموذجية ، كيف يتم تقييم الذات والآخرين، طرق التأقلم والدفاعات النفسية، وما … إقرأ المزيد
حبنا للاخرين يحمل في طياته مكونات سرية وغير واعية، تدخلنا في بلبلة وصراعات نفسية نفضل ألا نعلم بوجودها. لكن رغبتنا في “عدم المعرفة” لا تلغي وجود ما لا نريد الاقرار بوجوده، لتبقى الصراعات النفسية العميقة من خلف الكواليس عاملة على تشويش عرضنا المسرحي المثالي ومسببة لنا بمعاناة شديدة. ترى ميلاني كلاين أن منشأ الصراعات في … إقرأ المزيد
اضطراب القلق الاجتماعي (Social anxiety disorder)، ويشار إليه أيضًا بالرهاب الاجتماعي (Social phobia) هو الخوف من المواقف الاجتماعية ، بما في ذلك المواقف التي تنطوي على التواصل مع الغرباء. اضطراب القلق قد يظهر على شكل مخاوف شديدة عند قيام الشخص بالحديث أو التواجد “تحت الأضواء” أمام مجموعة من الناس، مثل المناسبات أو قاعات الدرس أو … إقرأ المزيد
لمتابعة المقالات الجديدة في علم النفس، الأدب والفن، تابعوني في الفيسبوك على صفحة الصحة النفسية وصفحة Basma’s psychology and art. دخلتِ العيادةَ شابةٌ في أواخر سنوات العشرين من عمرها، وجلستْ بتوتّر أمام الأخصّائيّة النّفسيّة. بعد تعريف قصير عن نفسها، قالتْ إنّها أتتْ لتلَقِّي المساعدة للسّيطرة على مشاعر الغضب و الحقد الشّديدَيْن اللذين بدآ يسيطران عليها مؤخّراً. “أحتاج أنْ … إقرأ المزيد
هل يستطيع الإنسان أن يتمسك بالحياة وسط اصعب الظروف وأن لا يستسلم في وسط الألم والعذاب الشديد المحيطين به من كل جهة؟ هل يستطيع أن يختار الحياة ويجد معنى لحياته حتى لو عاش ظلما اجتماعيا أو مأساة شخصية؟ هذا هو السؤال الفلسفي الأساسي الذي يطرحه الطبيب النفسي فيكتور فرانكل في كتابه “الإنسان يبحث عن معنى”. … إقرأ المزيد
لمتابعة المقالات الجديدة في علم النفس، الأدب والفن، تابعوني في الفيسبوك على صفحة الصحة النفسية وصفحة Basma’s psychology and art. العلاقات الانسانية معقدة ، غير ثابتة ودينامية جداً. العاطفة تركيبتها غالباً ليست مادة واحدة خام أو نقية، بل مزيج معقد وأحياناً متناقض من مركبات لا يبدو للوهلة الأولى أنها قد تجتمع معاً. العاطفة تقبع تحت تأثير الخيال تماماً … إقرأ المزيد
الصحة النفسية 