أنت تقرأ...
أنا ونفسي, اقتباسات وخواطر

نضوج واستقرار وتساؤلات

بعد انقضاء السنوات الصاخبة، والوصول إلى مرحلة تبدو على أنها “الإستقرار” أو ما سوف تبدو حياتك عليه منذ الآن حتى الموت، تبدأ مرحلة الشكوك وخيبة الأمل والتساؤلات…
لكن المعضلة تكمن في أنك إن لم تنجح أن تكون مكتفيا وراضيا بحياتك الآن وبمكانك الحالي وبظروفك الحالية، فإنك على الأغلب لن تنجح بتحقيق ذلك حتى لو غيرت هذا المكان وتلك الظروف.

الشعور بالرضى وبالراحة النفسية (بالحياة اليومية والعادية وبإستثناء حالات الحرب والخطر) قليلا ما يتعلق بالمكان والظروف. هو يتعلق بالواقع الداخلي لكل شخص، الذي يحتوي المعنى والتفسيرات والأفكار والتوقعات.
لن يصل الإنسان يوما لمكان مثالي أو لظروف مثالية، وحتى إن وصل تلك الظروف سوف يجد سريعا ما يعيبها وسوف يبدأ بالبحث مجددا عن ظروف أخرى ومكان آخر وواقع آخر.
الواقع الآخر هو على الأغلب حلم، وخطة هروب مقنعة إلى ما سوف يتم إكتشافه لاحقا على أنه عالم من وهم.
لن يساعدنا أن نغير واقعنا الخارجي اذا لم نغير واقعنا الداخلي… لأننا اذا غيرنا خارجنا، سنحمل ما في داخلنا معنا إلى الواقع الجديد، لنجد أنفسنا خلال فترة قريبة في معضلات وصراعات مشابهة.
لهذا، قبل أن نجتهد لنغير ما في الخارج، يجب أن نبحث في داخلنا ونستكشف الأماكن المجهولة هناك…

الآن، ومع هذه الظروف، وفي نفس المكان، ومع نفس الأشخاص، هي على الأغلب الفرصة الوحيدة لتحقيق الذات والشعور بالإكتفاء.
قد يبدو العشب لدى الجيران أخضرا أكثر، وقد يبدو أن ما لا نملكه أفضل مما نملكه،  لكننا لسنا هناك، ولسنا بالقرب الكافي كي نتأكد اذا كان ما نراه واقعيا…

بسمة سعد 
أخصائية نفسية علاجية 

للمزيد من مقالات علم النفس إقرأوا باقي مواضيع المدونة وتابعوني في صفحة الفيسبوك.

About Basma Saad

Clinical psychologist and artist

مناقشة

رأي واحد حول “نضوج واستقرار وتساؤلات

  1. لا يوجد شخص مثاليّ و لا شيء مثاليّ و لا حياة مثالية ..
    المعنى الذي يكتسبه الإنسان لحياته ينبع من سؤال بسيط و قلّما يستطيع الإنسان الوصول إلى إجابة حقيقية ، و هذا السؤال هو : ماذا أريد ؟
    قد يبدو السؤال ساذجاً و قد يجيب الإنسان عنه فوراً ، لكنه حقيقية لا يعرف ، لأنه لو عرف لما وجدنا هذا الكمّ المخيف من الكآبة و التخبّط .
    عندما يعرف الإنسان ما يريد و يعيش واقعه بعيداً عن الأفكار المثالية المدفونة في كتب لم يؤمن بها كتّابها … عندها سيصل الإنسان إلى مستوى مقبول من السعادة .

    إعجاب

    Posted by Eli | 2016/02/05, 12:37 صباحًا

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

اضغط هنا لكي تتسجل للموقع وتحصل على المقالات الجديده مباشرةً لبريدك الالكتروني

انضمام 88 من المتابعين الآخرين

مرحباً

هنا في مدونتي الخاصة أكتب عن الصحة النفسية، ما يدعمها وما يعيقها. أحيانا أكتب من وجهة نظر مهنية، وفي أحيان أخرى أشارك في أفكار واراء شخصية. أعتبر مدونتي مساحتي الخاصة التي تمنحني كامل الحرية الفكرية. اسمي بسمة، وأنا أخصائية نفسية علاجية مع خبرة سنوات طويلة في التشخيص والعلاج النفسي. بالاضافة الى ذلك يشغل الفن والرسم حيزا كبيرا في عالمي النفسي والفكري، وأنا أرسم في الألوان المائية.
%d مدونون معجبون بهذه: